歸因風(fēng)格是指個體在長期的歸因過程中所形成的比較穩(wěn)定的歸因傾向。

按照不同維度，歸因風(fēng)格可以分為內(nèi)部的和外部的、穩(wěn)定的和不穩(wěn)定的、普遍的和特殊的、本性的和情境的，等等。歸因風(fēng)格可以通過歸因風(fēng)格量表來測量。常用的量表有：羅特(Rotter1966)的內(nèi)外控量表(I．Es)、諾威奇一斯特里克蘭(Nowicki&Strickland1973)的控制點量表(NLCS)和克蘭多爾(Crandall1965)的智力成就責(zé)任問卷(IAR)。

(一)對情緒的影響

歸因過程較多地涉及人們的情緒情感和動機因素，而歸因結(jié)果又會影響人們隨后的情緒情感、態(tài)度和行為。不同的歸因與情緒體驗之間有著密切的關(guān)系。

從大學(xué)生就業(yè)來說，如果把就業(yè)的成功歸結(jié)為是由能力、個性特點等內(nèi)部的、穩(wěn)定的因素造成的，將會增加他們的自尊、自信和驕傲，產(chǎn)生樂觀的情緒；而把成功歸因于運氣、別人的幫助等外部的、不穩(wěn)定的因素．則會使人產(chǎn)生幸運感，但同時可能降低自尊和自信。相反，如果將就業(yè)的失敗歸因于能力不足、個性有缺陷等內(nèi)部的、穩(wěn)定的因素，將會挫傷學(xué)生的自尊，使他們產(chǎn)生自卑感，甚至感到無助和絕望；而將失敗歸結(jié)為機遇不好、用人單位要求太高等外部因素，則有助于維護自尊，保持較樂觀的情緒。

過于律己(即習(xí)慣將成功歸因于個人因素而將失敗解釋為外部因素)和過于自責(zé)的歸因風(fēng)格(即總是將成功的原因外在化而將失敗歸咎于自己)都是不妥的。過于律己會使自己產(chǎn)生盲目樂觀的情緒，而過于自責(zé)的歸因風(fēng)格，則易導(dǎo)致個人極度焦慮和悲觀的情緒。

(二)對期望的影響

不同的歸因風(fēng)格，會引起對未來成功的期望發(fā)生改變，這主要與原因的穩(wěn)定性有關(guān)。

仍然以大學(xué)生就業(yè)為例。不同的歸因風(fēng)格，會引起大學(xué)生對未來成功就業(yè)的期望發(fā)生改變。當(dāng)把成功就業(yè)歸因于能力這種穩(wěn)定的、不易改變的因素，或把就業(yè)失敗歸因于努力不足這種可以改變的因素時，就會提高對將來成功就業(yè)的期望；相反，當(dāng)把成功就業(yè)歸因于運氣這種不穩(wěn)定因素，或把失敗歸因于能力不足這種相對穩(wěn)定的因素時，就會造成對隨后成功就業(yè)的期望降低或預(yù)期失業(yè)。在追求職業(yè)成功方面，歸因風(fēng)格對期望同樣有著類似的影響。

(三)對成就動機的影響

歸因?qū)Τ删蛣訖C的影響是通過改變期望和情緒情感來實現(xiàn)的。樂觀的情緒有助于維持和激發(fā)進取的動機，使人樂于付出更多的努力，而悲觀消極的情緒則會削弱隨后的成就動機；對將來成功的高期望會帶來堅持的動力，而預(yù)期未來失敗則會引起放棄的行為。成就動機的強弱決定了個人將在從事的工作和職業(yè)活動上付出多大的努力。

值得注意的是，具有悲觀歸因風(fēng)格的學(xué)生往往會出現(xiàn)動機缺失。如果一個學(xué)生在學(xué)業(yè)上經(jīng)常遇到挫折，而他又總是將挫折歸因于穩(wěn)定的自身因素，那么久而久之就會使他喪失信心，出現(xiàn)一種彌漫性的無助感，在行為上表現(xiàn)為不再付出努力，得過且過，自暴自棄，這就是心理學(xué)中所說的“習(xí)得無助”。有習(xí)得無助感的學(xué)生不僅動機減弱到最低水平，而且還表現(xiàn)出認知和情緒的缺失，其認知能力明顯下降，并極易導(dǎo)致抑郁癥。

1.一個人的歸因風(fēng)格是他在現(xiàn)實生活中所實際經(jīng)歷的典型的因果關(guān)系的結(jié)晶，人們之間的歸因風(fēng)格不同真實地反映了他們生活道路和所經(jīng)歷的現(xiàn)實的因果關(guān)系的不同；

2.一個人的歸因風(fēng)格反映了他在歸因過程中歪曲現(xiàn)實的特定偏向。偏向可能有兩種：(1)在社會化過程中獲得的“習(xí)得性偏向”；(2)源于維持穩(wěn)定的自我概念或?qū)Νh(huán)境控制感的“動機性偏向”。