自我體驗是伴隨自我認識而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗，是自我意識在情感上的表現(xiàn)，即主我對客我所持有的一種態(tài)度。它反映了主我的需要與客我的現(xiàn)實之間的關系?？臀覞M足了主我的要求，就會產(chǎn)生積極肯定的自我體驗，即自我滿足；反之，客我沒有滿足主我的要求，則會產(chǎn)生消極否定的自我體驗，即自我責備。

客我能否滿足主我的要求，往往與個體的自我認知、自我評價和個體對社會規(guī)范、價值標準的認識有關。自我體驗的內(nèi)容十分豐富，比如自尊心與自信心、成功感與失敗感、自豪感與羞恥感等。

自尊心是一種內(nèi)驅(qū)力，激勵著個體盡可能地努力獲得別人的尊重，盡可能地維護自己的榮譽和社會地位。自信心是對自己智能與精力的堅信，使個體遇難而進，走向成功。但是，如果自尊心和自信心把握不當，就會產(chǎn)生脫離集體，追求虛榮的個人英雄主義，稍有點成績就趾高氣揚，瞧不起他人，而一旦遇到點挫折，則會自卑、自貶，一蹶不振。

成功感和失敗感是根據(jù)個體的自我認知與自我期望水平面確定的，決定于個體的內(nèi)部標準。比如當個體在完成某項工作時，他人認為他未獲成功，而個體可以認為自己取得了成功，或者是他人認為他已取得成功了，而個體自己卻認為是失敗的。由于個體的自我期望水平要受社會的期望標準的影響，因而，決定個體成功與失敗的情緒體驗的內(nèi)部標準在一定程度上要與社會的共同標準相適應。當個體體驗到成功感時，就會產(chǎn)生積極的自我肯定，向更高的目標進??；反之，當個體體驗到失敗感時，則常會產(chǎn)生消極的自我否定，悶悶不樂，甚至放棄努力。可見，如何恰當?shù)靥幚碜晕殷w驗，對個體的身心發(fā)展具有重大的意義。

自我價值感

自我價值感是個體在關于自己價值的判斷、評價基礎上，形成對自己的態(tài)度與情感，即自尊、自卑等自我情緒體驗。

成功體驗與失敗體驗

成功體驗(success experience)與失敗體驗(experience of failure)一般與工作是否取得成功有關，但它們還決定于自己的期望水平，這就是說，客觀的我所取得的成績雖然已達到了社會的水準之上，但能否產(chǎn)生成功體驗，還要看主觀的我對客觀的我的要求，即期望水平。

自豪感與羞愧感

一般來說，自豪感的體驗是個體意識到自己的行為與理想自我形象相符合時產(chǎn)生。 羞愧感的體驗是個體意識到自己的行為未能達到自己的理想形象的要求而產(chǎn)生的。

內(nèi)疚

內(nèi)疚與羞愧不同，羞愧是感到自己比不上他人，偏重于個體的智慧，認為自己努力不夠，對社會貢獻少于他人；而內(nèi)疚是由于自己的行為違反社會道德準則，侵犯了他人利益而受到良心上的責備，個體意識到自己的行為與社會要求背道而馳，感到“對不起”父母、師長和領導。