職場新人是指新入行者，指剛剛加入某一行業(yè)的就業(yè)者，其中大多數(shù)為剛畢業(yè)的各大中專院校的學(xué)生。

自卑心理

也許受家庭環(huán)境因素，有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。由于種種原因，他們不能自主地按照個人意愿去選擇職業(yè)和單位。但社會職業(yè)偏見是客觀存在的，當有些畢業(yè)生“不幸"進入了遭受冷遇和歧視的職業(yè)和單位時，他們不論對是對自己的職業(yè)和單位還是對自己，都會產(chǎn)生一種誤解和輕視，在與進入所謂的“熱門"職業(yè)和“好"單位的同學(xué)比較時，便不由自主地背上了自卑的心理負擔。

怯懦心理

很多應(yīng)屆畢業(yè)生，剛剛走向社會，因為涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人，導(dǎo)致內(nèi)心膽怯、怕事、懦弱、拘謹，害怕困難,意志薄弱;害怕挫折,情感脆弱;害怕交際,性格軟弱，平時寡言少語,行動拘束,容易逆來順受和屈從他人,遇事退縮,極其膽小怕事,多一事不如少一事,不愿與人多交往。從而阻礙自己計劃與設(shè)想的實現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。

退縮心理

由于他們在走向社會前的自我評價較高，但社會評價卻要低得多，這常常引起他們產(chǎn)生自我否定的心理。假如在工作中遭到幾次挫敗，就會自愧無能，失去了生活的勇氣和信心，對自己是否有能力表現(xiàn)或做某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會由于心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。認同外界對自己的低評價，甚至在以后的工作中膽怯畏懼，退縮不前，垂頭喪氣、耿耿于懷，以避免自己的自尊受到傷害。缺乏視困難挫折為成功之母的信念。猜疑心理

有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，整天疑心重重、無中生有。每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。成天提心吊膽地生活、內(nèi)心總有解不開的疑惑，總有擺脫不了的矛盾、活的很累。因為這種人心有疑惑不愿公開，也少與人交心，整天郁郁寡歡。由于自我封閉，阻隔了外界信息的輸入和正常的人際交流，便由懷疑他人到懷疑自己。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。

排他心理

這個世界上唯一不變的真理就是一切均在變！自高自大的人使自己總是過高估計自己的能力，接收不了別人的意見或做法。而人類已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等，也需要不斷地更新，否則就會失去活力，產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使自己只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子，由自我欣賞、自我陶醉轉(zhuǎn)化為自我懷疑、自我怨恨。

逆反心理

初生牛犢不怕虎，很多應(yīng)屆畢業(yè)生為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)，總愛與別人抬杠，說觀點一定要和別人不一樣，一定要與別人的意思相反，而不管誰的觀點正確。以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

做戲心理

很多人均把人生如戲當作自己的座右銘，更把交朋友當作是逢場作戲，認為人一走茶就涼，世界上沒有真正的情義。他們往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛，說大話。經(jīng)常戴著虛偽的假善面具穿梭于周圍的人群中，這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。

貪財心理

有大部分人認為交朋友的目的就是為了“互相利用"，因此他們只結(jié)交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋"。這種人際交往中的處處相互利用，處處占便宜的心理，最終也會使自己的人格受到損害。

冷漠心理

對他人冷淡漠然的消極心態(tài)，把對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待，對人懷有戒心甚至敵對情緒，既不與他人交流思想感情，又對他人的不幸冷眼旁觀、無動于衷，顯得毫無同情心。更為嚴重者，甚至錯誤地認為言語尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性"，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。

空虛心理

或是因自己急于成才、渴望成功的“雄心壯志"在現(xiàn)實面前一次次受到打擊，感到前途無望，目標渺茫；或是因工作上受到挫折、受到領(lǐng)導(dǎo)批評而對自己缺乏信心；或是對周圍的人和事太不滿意，但又無奈；或是自己遭受了不公平的待遇，于是他們中一些人就興趣索然，意志衰退，對什么都失去興趣，都覺得 “沒勁"。生活上感到空虛，精神上十分怠倦，自認為“活得太累"，工作應(yīng)付著干，每天懶懶散散，湊合著打發(fā)時光。

抑郁心理

校園讓他們習慣了集體生活，習慣了集體生活的熱鬧與豐富多彩。而工作后，往往是一個人住在一個獨立的空間，生活單調(diào)而枯燥，沒有了朝夕相處的朋友，也不再有往昔的熱鬧。而在新的環(huán)境中，或因畏懼復(fù)雜的人際關(guān)系，或因缺乏人際交往的技巧，新的人際支持系統(tǒng)又不能很快建立起來，甚至還常因性格、觀念、認識等方面的不同而與周圍的人發(fā)生爭論、沖突，導(dǎo)致人際關(guān)系出現(xiàn)緊張，陷入一種深深的孤獨和抑郁。

失落心理

初始的就業(yè)心理，帶有很大的理想主義色彩，過于美化現(xiàn)實、美化職業(yè)，因而畢業(yè)前他們對未來工作生活的期望值較高，并希望走向社會后盡快得以實現(xiàn)。然而，這種一廂情愿的想法常常落空。當發(fā)現(xiàn)工作環(huán)境或工作條件比想象的要差得多，自己得不到想要的待遇，甚至與中學(xué)同學(xué)或沒有上過大學(xué)的人的收入都要低時；當發(fā)現(xiàn)單位領(lǐng)導(dǎo)對自己并不是想象中那么重視，自己在單位也只是人微言輕時；當自己的工作成果經(jīng)常遭到同事或領(lǐng)導(dǎo)的否定時，失落和沮喪便會在內(nèi)心油然而生，他們的情緒會一落千丈，甚至一蹶不振，影響到繼續(xù)努力的信心。

焦慮心理

由于工作后生活的強度、難度和緊張度都加大，生活的節(jié)奏也加快了，他們中有些獨立生活能力不強的，到了新的生活環(huán)境下不善于安排自己的生活，再加上還有很多工作與學(xué)習的任務(wù)，因而常常陷入到一種忙亂無序的狀態(tài)；上級交給的任務(wù)，因受客觀條件的限制，加上主觀努力不夠，沒有完成或不順利，心理便壓上了沉重的負擔，使得他們處于惴惴不安狀態(tài)。生活、學(xué)習與工作中的問題已經(jīng)讓人緊張不堪了，復(fù)雜的人際關(guān)系和激烈的競爭又使得他們心理絲毫不能放松，時時處于緊張、焦慮之中。高度的緊張焦慮，使得一些人精力不能集中，甚至于常常失眠和頭痛。

浮躁心理

剛踏入社會且喜好攀比的畢業(yè)生看到與自己年紀相仿的同事加薪晉職，或者是身旁不少人掙了大錢，住上了新房，開起了小車，就心浮氣躁，“急不可耐"的躍躍欲試。工作安不下心來干，甚至盲目的跳槽，想一下子也達到別人的水平。由于受個人實力或外界條件所限不能如愿時，又陷入無盡的煩惱之中。長期在這種狀態(tài)下生活，內(nèi)心的和諧和寧靜就常常被打破，甚至出現(xiàn)的情緒的紊亂狀態(tài)。

抱怨心理

由于工作環(huán)境、條件、待遇等達不到自己的期望，或者是對工作或領(lǐng)導(dǎo)本身有不同意見，但未被重視或采納，因而表現(xiàn)出對現(xiàn)實的不滿，要么在工作中牢騷滿腹，要么以消極工作表示反抗。最后是時間一長，工作滿意度下降，內(nèi)心就很煩躁，結(jié)果留給領(lǐng)導(dǎo)不好的印象，從而影響了升職和加薪，最后導(dǎo)致他們陷進了抱怨的惡性循環(huán)中。

作為一名職場新人，若存在上述這些不良心理，則會壓抑了自己的潛能，犧牲自己心理機能和品質(zhì)的發(fā)展，因而不僅阻礙了自己角色轉(zhuǎn)換和心理適應(yīng)的順利進行，嚴重地損害自己的身心健康，而且直接影響到自己工作的工作熱情和工作效率，從而影響著單位的效益和發(fā)展。因此，不論是其本人還是單位的領(lǐng)導(dǎo)，都應(yīng)該對這些不良心理予以重視，并采取一定的措施進行調(diào)適。

建議一：忍人所不忍

公司實習生初始到職場中工作，公司往往只是分配給他們一些非常簡單、重復(fù)性的事務(wù)去負責，主要目的是讓實習生去更多了解公司業(yè)務(wù)及運作，對其要求并不高。如果實習生表現(xiàn)較好，公司領(lǐng)導(dǎo)往往會在潛意識中將其視為公司未來的職員，在這種情況下，公司領(lǐng)導(dǎo)會把一些超出實習生能力范圍或其職責范圍的事務(wù)交待下來，其中可能就包括一些公司業(yè)務(wù)之外的事務(wù)，在完成這一任務(wù)，許多初入職場的實習生覺得壓力不小。但聰明的實習生就知道：這種貌似挑剔的要求或任務(wù)，其實正是公司考驗自己的命題之一，如果自己能忍得住氣、好好尋找相應(yīng)的完成策略，自己必然會受到公司領(lǐng)導(dǎo)的刮目相看。

建議二：想人所不想

許多人覺得一些公司對待新人太過挑剔，但是優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)思維總是相似的：許多領(lǐng)導(dǎo)喜歡從苛刻與挑剔中觀察員工的反應(yīng)與能力，從中決定自己對此員工的重用程度。在網(wǎng)上瘋狂轉(zhuǎn)播的微軟公司面試題同樣以挑剔與怪異出名，如詢問面試者為何下水道的蓋子總是圓的等。公司實習生必須知道，對于任何一家公司而言，他們要招收的不僅僅是新人，而是有創(chuàng)造價值的新人，所以表現(xiàn)出自己的創(chuàng)造價值，這正是完成從實習生到正式員工華麗轉(zhuǎn)身的必經(jīng)路徑。從這個角度上，實習生必須從心態(tài)上就認定自己是公司一員，從為公司利益考慮的角度，去思考如何使自己的工作能夠為公司創(chuàng)造些什么，而不僅僅是自己能從公司中學(xué)習到什么。

建議三：為人所不為

有一名實習生進入一家跨國大公司實習看，因為恰逢年終，所以公司業(yè)務(wù)繁忙，許多員工都加班很晚才回家，業(yè)務(wù)主管必須負責為這些員工訂餐、等所有人走后檢查公司安全情況、然后才能鎖門回家，這個苦差事令有家庭的業(yè)務(wù)主管苦不堪言，但公司一時也找不出其他解決辦法。在這種情況下，這名實習生主動請纓，向公司愿意替代業(yè)務(wù)主管負責這項工作，使業(yè)務(wù)主管能夠準點下班照顧其家人。公司主管沒有想到這項苦差事竟然有人愿意主動接受，于是就批準其接手。在三個月繁忙時間中，這位實習生工作非常盡職細心，所有人都對其表現(xiàn)非常滿意——在公司十多名實習生中，這名愿意為人所不為的實習生很快就如愿以償被內(nèi)定為未來的新員工。

建議四：通過各種渠道迅速了解公司和相關(guān)業(yè)務(wù)

作為剛進入職場的實習生，從學(xué)校到社會、到企業(yè)是一個很大的轉(zhuǎn)折，需要不斷的通過各種方式和渠道了解所在企業(yè)的相關(guān)情況。很多企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)會告訴你，你要盡快的了解企業(yè)和相關(guān)的業(yè)務(wù)，但是往往很多領(lǐng)導(dǎo)不會很仔細的告訴你，你應(yīng)該怎么去了解。聰明的職場新人會通過不斷找同時溝通、通過公司的文件、公司的組織架構(gòu)及公司的網(wǎng)站等對公司有一個很好的了解;而很多的職場新人往往就是進入職場后所做的事情是擔心自己如何融入企業(yè)，而沒有采取很好的方法，將這樣的擔心一直保持到離開這家企業(yè)，

建議五：通過各種渠道及方式迅速熟悉公司人員

根據(jù)我們的調(diào)查，很多剛?cè)肼殘龅男氯?，往往在離開企業(yè)的時候，連企業(yè)里面的很多同事所在部門和名字都不知道。往往一些企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)就會要求，你一定要盡快的了解公司的相關(guān)業(yè)務(wù)部門和人員，而有些領(lǐng)導(dǎo)往往讓你自己去和相關(guān)的人員進行溝通，這對于一些新人壓力是很大，但是對于剛進入職場的新人，我們建議你在熟悉公司背景和相關(guān)業(yè)務(wù)的時候，也能夠迅速的通過各種渠道熟悉公司的各部門及負責相關(guān)業(yè)務(wù)的人員。因為你只有熟悉了相關(guān)的部門和人員后，你辦理事情的時候才能少走彎路，你少走彎路了你才能迅速的找到工作的狀態(tài)，這樣，你就能在辦事和為人上找到很好突破口，從而為你能留在企業(yè)增加更高的機會。

初到職場的職場新人，不妨按照以上五點來要求自己，當然，僅僅具有以上五點還是遠遠不夠的，職場新人還需要在實踐中不斷學(xué)習和積累。

微軟公司的董事長比爾。蓋茨，曾送給職場新人10句話：

1.人生是不公平的，習慣去接受它吧。

2.這個世界不會在乎你的自尊，這個世界期望你先做出成績，再去強調(diào)自己的感受。

3.你不會一離開學(xué)校就有百萬年薪，你不會馬上就是副總裁，兩者你都必須靠努力賺來。

4.如果你覺得你的老板很兇，等你當了老板就知道了，老板是沒有工作任期保障的。

5. 在速食店煎個漢堡并不是作賤自己，你的祖父母對煎漢堡有完全不同的定義。

6.如果你一事無成，不是你父母的錯，所以不要只會對自己犯的錯發(fā)牢騷，要從錯誤中去學(xué)習。

7.在你出生前，你的父母并不像現(xiàn)在這般無趣，他們變成這樣是因為忙著付你的開銷，洗你的衣服，聽你吹噓自己有多了不起，所以在你拯救被父母這代人破壞的熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。

8.在學(xué)校里可能有贏家和輸家，在人生中卻還言之過早，學(xué)校可能會不斷給你機會找到正確的答案，現(xiàn)實人生中卻完全不是這么回事。

9.人生不是學(xué)期制，人生沒有寒假，沒有哪個雇主有興趣協(xié)助你尋找自我，請用自己的空暇做這件事吧。

10.電視上演的并不是真實的人生，真實人生中每個人都要離開咖啡廳去上班。