欠缺溝通，再恩愛的情侶都會分手，而過多的嘮叨和抱怨，更是情侶感情的頭號殺手。學會溝通，用良性的溝通，喚起情侶之間的愛意，你們的感情才能走得長久。

下面5種壞的溝通習慣會導致戀人關系的腐壞，你們有沒有？

1、不真誠

有多少次，你發(fā)現(xiàn)自己想說“不”的時候卻說了“是”?或者你會不會因為害怕被別人誤會、拒絕，就干脆說：“我不知道。”?當你把違背自己的意愿當做一種習慣。為了表面的和平而選擇壓抑自己，這樣在內(nèi)心深處可能會有更深的怨念和氣焰。

一味掩飾自己的情緒、不相信自己的伴侶足夠成熟到可以對你的拒絕保持淡定是有問題的。更好地說法是：“不，現(xiàn)在我還不能討論這個問題。我需要冷靜的思考一下。一小時之內(nèi)我會和你聊聊”。記得，要信守這個承諾。

2、不一致

大多數(shù)時候，我們的溝通都是非語言的交流。當它和我們的語言不合拍的時候，我們就給對方傳達了非常復雜的信息。怪不得夫妻間會爭執(zhí)，困惑，最后互相不再理睬。

當我們在說一件事的同時轉(zhuǎn)眼珠子，緊閉雙唇，又聳肩。那么我們傳達給對方的就是另一種信息。很有可能對方就理解為：輕蔑、防范。要想避免這種不一致帶來的困擾，你就要做到與對方保持眼神交流。確保自己積極地傾聽對方，將注意力聚焦在對方想說什么身上。而不是考慮你接下來打算說什么。

3、非黑即白的態(tài)度

在NLP(神經(jīng)語言系統(tǒng))中，我們常說有效的溝通不只在于你的信息是否被傳遞了，還在于是否被聽的那一方接收到了。在討論不舒服的聊天話題時，人們很容易變得過于好判斷，愛責備對方，或是具有防范性。這些都會使得溝通出現(xiàn)問題。

與其對對方指指點點;總想著找對方茬;還不如將關注點放在如何將談話達到雙贏的效果。讓彼此達成和平的協(xié)議，表達出對對方的尊重和真誠才是談話最好的法寶。

4、打斷對方或者滔滔不絕

我們是否都忘了小學老師是怎么指導我們的?當對方在說話時，別再去打斷TA了。讓TA花些時間說出自己的想法吧。在這一點上，男人和女人有完全不同的溝通方式。

當男人們還在思考問題的答案時，女人們嘴里已經(jīng)蹦出了一個更快的答案。或者已經(jīng)開始問下個問題了。下次，你不妨花點時間停下來，然后數(shù)到30再開始表達你的觀點。也不要一次性就問好多問題。這樣你的伴侶就會感受到你的尊重，并知道你正給予TA回答的時間。

5、總關注于消極面

你會不會經(jīng)常這么說：“別總忘了把馬桶座放下來!”，或是“倒個垃圾要花你多長時間?”這些話都會讓男人覺得自己特別愚蠢。

相反的，不妨說一些讓男人們真的會想跳起來幫助你的話：“親愛的，每次你倒好垃圾桶我都覺得自己像個公主一樣開心。謝謝你?！?/p>

表達出對對方的欣賞和贊揚在任何時候都是管用的，是能幫助你們的關系變得更真摯的一劑良方。