心理挫折是指個體在致力于達(dá)到某一行為目標(biāo)過程中受到某種干擾和阻力 ,使動機(jī)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的緊張與消極的情緒狀態(tài)。

　　日常生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們 ,人在遇到挫折后 ,生理上會引起血壓升高、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白等 ;在情緒上可能會企圖反擊 ,對構(gòu)成挫折的起源實(shí)施報(bào)復(fù) ,還可能失去控制能力 ,象小孩似的任意胡鬧。我們在日常生活和工作中 ,并非一帆風(fēng)順 ,常會遇到各種困難和障礙 ,甚至遭受失敗的結(jié)局而無法實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。這是因?yàn)樯钤诂F(xiàn)實(shí)社會中的人 ,總是無時(shí)無刻不受到自然環(huán)境、社會現(xiàn)實(shí)和個人素質(zhì)等條件的限制 ,使人們的動機(jī)和目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的可能性受到很大的限制 ,因而對每個人來說 ,挫折和失敗也就在所難免。

　　心理挫折是人的內(nèi)心活動，它是通過人的行為表現(xiàn)和擺脫挫折困擾的方式反映出來的。

　　1. 攻擊。人在受挫時(shí)，生氣、憤怒是最常見的心理狀態(tài)。這在行動上可能表現(xiàn)為攻擊。諸如，語言過火、激烈，情緒沖動，容易發(fā)牌氣，并伴有挑釁、煽動的動作。攻擊是在人產(chǎn)生心理挫折感時(shí)可能出現(xiàn)的行為，但攻擊的程度卻因人而異。理智型的人善于作自我調(diào)節(jié)，感情易沖動的人能較容易控制自己；文化程度低的人，受挫后產(chǎn)生攻擊行為的可能性比較大，經(jīng)驗(yàn)豐富、見多識廣的人，受挫后會有多種排解方法，攻擊的可能性就比較小。此外，受挫目標(biāo)的期望程度、動機(jī)范圍等因素都可能影響人的攻擊性。

　　2. 倒退。是指人遭受挫折后，可能發(fā)生的幼稚的、兒童化的行為，如像孩子一樣的哭鬧、暴怒、任性等。目的是為了威脅對方或喚起別人的同情。

　　3. 畏縮。指人受挫后發(fā)生的失去自信、消極悲觀、孤僻離群、盲目順從、易受暗示等行為表現(xiàn)。這時(shí)其敏感性、判斷力都相應(yīng)降低。

　　4. 固執(zhí)。頑固地堅(jiān)持某種不合理的意見或態(tài)度，盲目重復(fù)某種無效的動作，不能像正常情況下那樣正確合理地做出判斷。表現(xiàn)為胸狹窄、意志薄弱、思想不開朗，這都會直接影響人們對具體事物的判斷分析，導(dǎo)致行動失誤。此外，不安、冷漠等都是心理挫折的表現(xiàn)。