優(yōu)選法分為單因素方法和多因素方法兩類(lèi)。單因素方法有平分法、0.618法(黃金分割法)、分?jǐn)?shù)法、分批試驗(yàn)法等；多因素方法很多．但在理論上都不完備．主要有降維法、爬山法、單純形調(diào)優(yōu)勝。隨機(jī)試驗(yàn)法、試驗(yàn)設(shè)計(jì)法等。優(yōu)選法已在體育領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用。

爬山法是指經(jīng)過(guò)評(píng)價(jià)當(dāng)前的問(wèn)題狀態(tài)后,限于條件,不是去縮小,而是去增加這一狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的差異,經(jīng)過(guò)迂回前進(jìn),最終達(dá)到解決問(wèn)題的總目標(biāo)。就如同爬山一樣,為了到達(dá)山頂,有時(shí)不得不先上矮山頂,然后再下來(lái)-------，這樣翻越一個(gè)個(gè)的小山頭,直到最終達(dá)到山頂?？梢哉f(shuō),爬山法是一種"以退為進(jìn)"的方法,往往具有"退一步進(jìn)兩步"的作用,后退乃是為了更有效地前進(jìn)。爬山法也叫逐個(gè)修改法、瞎子摸象法或k-means法。

（1）建立一個(gè)描述數(shù)據(jù)庫(kù)變化的單極值函數(shù)，且使極值對(duì)應(yīng)目標(biāo)狀態(tài)；

（2）選取使函數(shù)值增長(zhǎng)最大的那條規(guī)則作用于數(shù)據(jù)庫(kù)；

（3）重復(fù)上步，直到?jīng)]有規(guī)則使函數(shù)值繼續(xù)增長(zhǎng)。