布利斯定理，由美國行為科學(xué)家艾得?布利斯提出。

用較多的時間為一次工作事前計(jì)劃，做這項(xiàng)工作所用的總時間就會減少。

事前想得清，事中不折騰。

美國的幾個心理學(xué)家曾做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：把學(xué)生分成三組進(jìn)行不同方式的投籃技巧訓(xùn)練。第一組學(xué)生在20天內(nèi)每天練習(xí)實(shí)際投籃，把第一天和最后一天的成績記錄下來。第二組學(xué)生也記錄下第一天和最后一天的成績，但在此期間不做任何練習(xí)。第三組學(xué)生記錄下第一天的成績，然后每天花20分鐘做想象中的投籃；如果投籃不中時，他們便在想象中做出相應(yīng)的糾正。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：第二組沒有絲毫長進(jìn)；第一組進(jìn)球增加了24%；第三組進(jìn)球增加了26%。由此，他們得出結(jié)論：行動前進(jìn)行頭腦熱身，構(gòu)想要做之事的每個細(xì)節(jié)，梳理心路，然后把它深深銘刻在腦海中，當(dāng)你行動的時候，你就會得心應(yīng)手。

這個實(shí)驗(yàn)告訴我們的，就是計(jì)劃的重要性。做事沒有計(jì)劃，行動起來就必然會是一盤散沙。只有事前擬定好了行動的計(jì)劃，梳理通暢了做事的步驟，做起事來才會應(yīng)付自如。好的規(guī)劃是成功的開始。