發(fā)現(xiàn)很多人把自信心，理解為一種自我感覺良好的狀態(tài)，不知道LZ是不是這么想的。我認(rèn)為那只是一種自我膨脹，并不是一種真正的自信，其實你只要肯定自己，你對自己就會有自信。
這是我的看法，如果覺得我說的不對，請多包涵啊~~ ^_^

信心是自己對自己的評價。
當(dāng)你做什么事的時候。你會因為結(jié)果，別人的反應(yīng)，別人的評價....自己會對自己的努力過程做出評價。做得好，對信心是一種增進(jìn)。
做得不好，自己可能會自責(zé)。在挫折面前，反復(fù)檢討自己。開始害怕失敗等等。
一般人都是自己表現(xiàn)出來的不足，認(rèn)為自己比不上別人。而把應(yīng)該用來彌補(bǔ)自己不足的寶貴時間，用在長吁短嘆蹉跎歲月上了。
自信是跟個人實力有關(guān)的。所以不斷的增強(qiáng)自己的能力。

樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發(fā)自內(nèi)心的自信。同時，加強(qiáng)鍛煉，保持健美的體形，對增強(qiáng)自信也很有幫助。
學(xué)會微笑。微笑會增加幸福感，進(jìn)而也能增強(qiáng)自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質(zhì)、外部環(huán)境并不比你好。

一個成人的自信一部分是愛情精煉一部分工作成就組成的。
比如如果談了朋友，她每天說你好，聰明，漂亮等，很愛你而且愿意和你在一起，加上工作很成功，工資不錯，做的東西別人認(rèn)同，我估計不會有什么不自信的。
就往這兩方面努力就夠了。