在高中的時(shí)候我就已經(jīng)養(yǎng)成了經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，總是習(xí)慣性的不睡覺(jué)，習(xí)慣性的熬夜，最后導(dǎo)致我的黑眼圈越發(fā)的嚴(yán)重。雖然說(shuō)我本來(lái)就黑，但是也是挺明顯的，就像是一宿沒(méi)睡覺(jué)，特別疲憊一樣。而且白天上課的時(shí)候明顯記憶力減退，記不住老師講什么。但是我還是孜孜不倦的熬著夜，一到晚上我就不想睡覺(jué)，有的時(shí)候看綜藝節(jié)目的時(shí)候，總想著看完就睡覺(jué)，但是看完一集總想著再看一集反正也沒(méi)差幾分鐘，然后就一集一集的，越看越high，就更不想睡了，那個(gè)時(shí)候我經(jīng)常都是早上睡覺(jué)，然后下午或者是晚上起來(lái)，熬夜使我的作息時(shí)間變得特別不規(guī)律，不定時(shí)吃飯經(jīng)常饑一頓飽一頓，導(dǎo)致我就有了胃病，一餓胃就特別疼。而且還經(jīng)常掉頭發(fā)，洗頭發(fā)的時(shí)候是最恐怖的時(shí)候，看到自己的頭發(fā)一把把的掉，也是很心塞，也怕自己最后會(huì)掉的剩不了多少頭發(fā)，但是就像沒(méi)記性似的，繼續(xù)熬著夜?，F(xiàn)在已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)了，盡量不熬夜，盡量多睡一會(huì)，我不要求能睡八個(gè)小時(shí)以上，只要能睡6、7個(gè)小時(shí)我就已經(jīng)很滿足了。