一到晚上九點就犯困，本來是要加班做點事或?qū)W些東西的，就放棄了，因為半夜有時會醒，怕不早點睡就睡眠不足。 打開 2016年11月10日 這需要克服？怎么辦呢？事情也拖著 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 草蟲鳴 2016年11月10日 犯困可能是生理時鐘的關(guān)系，也可能是你心里沒有可操作的計劃，所以你得明確自己需要什么，再規(guī)劃設(shè)計行動方案，具體到什么時間做什么事情，要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)。最后再執(zhí)行。 回復(fù) 31
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2016年11月10日
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犯困可能是生理時鐘的關(guān)系，也可能是你心里沒有可操作的計劃，所以你得明確自己需要什么，再規(guī)劃設(shè)計行動方案，具體到什么時間做什么事情，要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)。最后再執(zhí)行。