為什么定了學(xué)習(xí)計(jì)劃卻總是沒有辦法完成？
天線孫
2015年04月05日
讀書的時(shí)候如果不是為了考試，一定不會(huì)把課本看完。工作了以后，除非真的到了再不去學(xué)習(xí)，就會(huì)因?yàn)椴粫?huì)做而被開除的地步，基本不會(huì)去主動(dòng)學(xué)習(xí)。雖然這樣懶，卻還是給自己定了不少學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)然，從來就沒有完成過這些計(jì)劃。我是不是習(xí)慣有問題？
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人類的天性是隨機(jī)應(yīng)變，定計(jì)劃不符合人性。是因?yàn)橛?jì)劃趕不上變化，這是傳統(tǒng)智慧總結(jié)出來的。
你可以訂一個(gè)大致的目標(biāo)，比方兩周看完一本書這樣的。但不必要訂那種幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干什么的計(jì)劃，這種計(jì)劃訂下來就意味著你其實(shí)是做不到的。
定計(jì)劃的目的就是讓人意識到自己完不成計(jì)劃……
你知道自己懶，就應(yīng)該留意時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)自己。你沒辦法完成你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從根本上來說，你就是把“訂學(xué)習(xí)計(jì)劃”視作“完成學(xué)習(xí)計(jì)劃”了。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)就已經(jīng)獲得了極大的心理滿足。所以，你的后續(xù)行動(dòng)總是跟不上。
或許，你可以嘗試給自己一些激勵(lì)。比方今天完成了今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就鼓勵(lì)自己看看美劇，吃吃美食，看看美人……總是，行動(dòng)是需要不斷地激勵(lì)才能完成的。慢慢，你可能能夠養(yǎng)成遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃的這個(gè)習(xí)慣，而你也能從遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃中獲得心理滿足——這也是激勵(lì)的一種。想想需求金字塔吧。
做一個(gè)獎(jiǎng)懲機(jī)制吧，對自己狠一點(diǎn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃不完成不許睡覺，堅(jiān)持下來成為習(xí)慣也就好了