在一個時間端內確保專注做一件事情是我最近一直在練習的工作。雖然現實工作之中很多人會來打斷我們的工作，但還是有辦法設立各種緩沖，比如我在辦公桌上掛了一個溝通時間的提示，告訴大家我每天下午兩點以后接受預定的溝通，而臨時的溝通則在下午四點以后。在上午9點至中午10點之間，我會固定處理上一天制定的計劃，確保在這些計劃能夠如期確保質量的交付。

當然，我的工作類型可能適合我做這樣的專注保護，我是個創(chuàng)意籌劃者，我需要穩(wěn)定時間和思路來創(chuàng)作。

把讓我分心的干擾因素整理一下，做一個表格，按照重要程度進行第一次的剔除，至少減少掉原有干擾因素的一半，然后再看看效果，是否還會有不少的干擾，然后再做一次篩選和剔除，直到我覺得我的狀態(tài)屬于比較專注了為止。當然，這個工作是要按時來進行的，我一般會選擇每兩周進行一次。

專注并不困難，一段時間只做一件事情，而且必須在約定的時間內做完，不斷堅持這個原則，反復訓練自己克服各種干擾。