首先做好自己的事，其次學(xué)會說不。

我覺得有三點我想說，第一個是其實這些人的行為都是題主慣出來的，如果題主沒有一味的奉獻，他們也不會一味的索取，就像商家培養(yǎng)用戶的消費習(xí)慣一樣，你培養(yǎng)了他們的依賴習(xí)慣。第二點是幫忙要量力而行，自己有能力的就幫，沒能力的就果斷拒絕。什么是有能力呢，就是在不妨礙你本職工作的基礎(chǔ)上還有剩余的時間和精力，因此任何時候都應(yīng)該以你的本職工作為基礎(chǔ)。第三，幫了就不要去想別人的感恩，忘記感謝的都是小事，舉手之勞何足掛齒，如果是大事，別人也不會忘記感謝。

還記得吃雞蛋的故事嗎，我突然就想起來了，一件事情做的久了就從幫助變成應(yīng)該了，還是要有自己的立場，要學(xué)著拒絕啊。

看完了題主的描述，我覺得題主最大的問題就是在職場上不懂的拒絕別人。是的，我把范圍縮小到了職場，因為我覺得人確實應(yīng)該有奉獻性，可以隨時幫助身邊的人（這可能跟我自己的價值觀有關(guān)），但是職場是特殊的，因為每個人都有自己的工作，大家雖然各自獨立，但又是一個整體，就好像一輛在馬路行駛的汽車，只有各個部分都運作起來才能順利行駛，你想想看，汽車也有很多你不經(jīng)常用的功能，比如天氣舒服的時候，你不會開空調(diào)，比如沒有發(fā)生事故的時候，氣袋不會彈出，那么難道這就意味著這些部分可以在汽車行駛過程中幫助引擎的運作嗎？雖然這個例子不太好，但是我想說的道理就是，如果你總是去幫助其他的同事，首先你的同事的能力得不到提高，其次久而久之也會影響到你自己的本職工作，短期看好像你幫助你同事完成了工作使得整體的效率提高了，但是從長期看卻是百害而無一利的。

學(xué)會拒絕＋1 鑒定完畢！

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