番茄工作法講究的是工作時精力的集中，在沒有外界打斷的情況下，傾注95%以上智商和情商。這個我親身試過，但是沒有堅持下來。所以是不是有用，看你是不是能堅持。

番茄工作法：（1）一個番茄時間（25分鐘）不可分割，不存在半個或一個半番茄時間。（2） 一個番茄時間內(nèi)如果做與任務(wù)無關(guān)的事情，則該番茄時間作廢。

如果我集中做一件事情的時間忘我的話，那么這個番茄法對我是不斷打斷狀態(tài)，總是在我看的入神的時候提醒我。我要休息，但實際上這時候我根本不需要休息。