我覺得這是因?yàn)轭}主的注意力不夠集中的原因，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。可以進(jìn)行有意識的培養(yǎng)，比如每天進(jìn)行冥想練習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間后注意力就會(huì)有明顯的提升，其次就是保證自己的作息規(guī)律，這樣才有飽滿的精力才處理問題。

第二點(diǎn)就是沒有對事情進(jìn)行主次的分類規(guī)劃，越忙時(shí)，把沒必要做的事情放棄，抓住最主要的事情先做，一心一意，做完后再去做其次重要的事情，有條理的進(jìn)行就不會(huì)亂。如果想一心多用，往往最主要的做不好，其他的也顧不全，容易形成越忙越亂的情況。