頭腦風(fēng)暴的整個過程分為：準備階段、創(chuàng)造階段、整理階段三部分。

1 準備階段包括準備會場、安排時間；確定會議組織者明確會議議題和目的；準備必要的用具,如白紙,筆,并選定記錄人,在開會時將大家的創(chuàng)意要點迅速記錄下來。

2 創(chuàng)造階段應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：(1) 與會者都是平等的,無領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)之分；(2) 與會的成員依次發(fā)表意見；(3) 成員可以相互補充各自的觀點，但不能評論，更不能批駁別人的觀點；創(chuàng)意或發(fā)言內(nèi)容的正誤，好壞完全不要去批評，如果創(chuàng)意或意見被批評，與會者就不會提意見了。開會時，如有批評者，組織者要暗示制止；(4) 提出奔放無羈的創(chuàng)意，歡迎有不同角度的想法，因為能夠脫離習(xí)慣上的想法，才能產(chǎn)生突出的創(chuàng)意；(5) 要當(dāng)場把每個人的觀點毫無遺漏地記下來；(6) 持續(xù)到無人發(fā)表意見為止；(7) 將每個人的意見重復(fù)一遍。

3 整理階段要注意：(1)是否還有另外更好的方法？(2) 是否可借用過去相似的創(chuàng)意？(3) 是否可以變更？(4) 是否可以代替？

頭腦風(fēng)暴的原則如下：

1、庭外判決原則。對各種意見、方案的評判必須放到最后階段，此前不能對別人的意見提出批評和評價。認真對待任何一種設(shè)想，而不管其是否適當(dāng)和可行。

2、歡迎各抒己見，自由鳴放。創(chuàng)造一種自由的氣氛，激發(fā)參加者提出各種荒誕的想法。

3、追求數(shù)量。意見越多，產(chǎn)生好意見的可能性越大。

4、探索取長補短和改進辦法。除提出自己的意見外，鼓勵參加者對他人已經(jīng)提出的設(shè)想進行補充、改進和綜合。

既然是風(fēng)暴應(yīng)該暢所欲言，無所不談，通過大家的討論和互相鼓勵來激蕩思維，這是大前提。不過頭腦風(fēng)暴也需要控制節(jié)奏，不能無限制的激蕩但是又沒有多少實際產(chǎn)出，這個也需要大家控制。