主觀(guān)方面可能是已經(jīng)變成了老油條~ 失去了工作時(shí)候的激情~ 客觀(guān)方面是工作形式枯燥，單調(diào)，重復(fù)勞動(dòng)讓人厭倦。越厭倦就越看工作不順眼，惡性循環(huán)。

大膽推測(cè)樓主的缺乏職業(yè)規(guī)劃，做一天和尚撞一天鐘。這樣很容易喪失工作熱情。如果一份工作能幫你了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，發(fā)揮自己的潛能，那你會(huì)天天像打了雞血一樣對(duì)待這份工作，不工作都會(huì)難受。

職業(yè)倦怠很正常的。2、3年來(lái)一次也都很正常。一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是哪個(gè)職業(yè)，再有創(chuàng)意，從長(zhǎng)期來(lái)看，其實(shí)都是在做重復(fù)的事情。重復(fù)的事情做了一段時(shí)間，難免會(huì)從心里產(chǎn)生倦怠感。

重要的并不是如何避免倦怠感，而是如何恢復(fù)。春節(jié)可能只是一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)而已。你或許需要重新梳理一下你的職業(yè)規(guī)劃，你的目標(biāo)，以及如何達(dá)到你設(shè)定的目標(biāo)…… 如果真的很?chē)?yán)重的話(huà)，你或許也可以尋求一下心理咨詢(xún)的幫助。很有可能，你的倦怠感并不僅僅是來(lái)自于職業(yè)，而可能是生活的其他方面給你的壓力太大。你需要學(xué)會(huì)如何釋放壓力。