在一張紙上列出你未來幾月清醒專注的努力對(duì)象，就是價(jià)值觀列表。

價(jià)值觀列表并不是代表你的整體價(jià)值觀，而是用來強(qiáng)化個(gè)人短期專注度，其作用就像指南針，無論自己何時(shí)需要做出關(guān)鍵決定，它們都能幫我指明該去的方向。也就是說，價(jià)值觀列表是和你的短期目標(biāo)聯(lián)系在一起的，它告訴你該把個(gè)人精力專注在哪里。你的短期目標(biāo)以權(quán)重的不同，這些價(jià)值觀的排列先后也會(huì)不同，你最主要的目標(biāo)對(duì)應(yīng)的價(jià)值觀就會(huì)排列在第一個(gè)。并且，當(dāng)你的短期目標(biāo)都完成的時(shí)候，你的價(jià)值觀列表就需要更新了，你需要根據(jù)你下一階段的短期目標(biāo)以及它們的權(quán)重來列出新的價(jià)值觀列表。

你短期內(nèi)認(rèn)為，什么對(duì)你的生活最有價(jià)值，把它們列出來就形成了你的價(jià)值觀列表。是一個(gè)動(dòng)態(tài)的，不斷根據(jù)情況而改變的目標(biāo)指引。