非專業(yè)，試著講下自己的理解，這種情況可以是因為環(huán)境因素的積累，而逐漸發(fā)生轉(zhuǎn)變，也可能是環(huán)境因素發(fā)生突變后，情緒上做出了反應(yīng)。比如經(jīng)?？聪麡O悲觀的書籍，影視，和消極悲觀的人經(jīng)常交流等等，都可能逐漸形成一種悲觀的生活態(tài)度。后者可能是家庭發(fā)生變故，遭遇自然災(zāi)害，身體狀況出現(xiàn)問題等等，這些也會引起人悲觀的負面情緒。情緒是人們對現(xiàn)實事物的感受做出的反饋，久而久之就形成人生態(tài)度，所以還是多接觸樂觀的事物吧。

這種情況讓我想到了習(xí)得性無助，就是通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。比如連續(xù)在同一件事上遭遇失敗，會讓人的情緒低落，由樂觀轉(zhuǎn)向悲觀。造成的原因可能是一種不良狀態(tài)的長期積累，身邊人的不恰當(dāng)評價，不正確的歸因，這些都會打擊一個人的積極性。

人以群分，物以類聚，多和陽光積極的人接觸。多多加強自己的專業(yè)技能。錢多多了。好很多了吧。

在受到打擊的情況下唄，一個是打擊的程度，一個是打擊的頻率。就像前面幾位說的，如果做一件事總是失敗，還能樂觀真的很了不起了，一般情況下肯定開始懷疑自我了，難免會產(chǎn)生一些消極悲觀的念頭。這就是頻率太高的情況。如果一件事打擊的程度太深，讓人一蹶不振了，也容易產(chǎn)生悲觀的念頭。主要還是看這個人的抗打擊能力吧，也就是現(xiàn)在常說的挫商（逆境商數(shù)，AQ）。

過度樂觀，結(jié)果低于預(yù)期，然后就會變成悲觀了

比較贊同經(jīng)歷過多次失敗之后，開始自我否定，產(chǎn)生抑郁和悲觀的心理這種說法。