不卑不亢，形容人說話辦事有恰當(dāng)?shù)姆执?，既不低聲下氣，也不傲慢自大。在釋義中這里的“卑”指的就是：低、自卑?！翱骸敝傅木褪牵焊甙?。 做到不卑就是讓我們?nèi)菁?，也就是接納自己，清楚自己的劣勢(shì)，但并不因此妄自菲薄。不抗則是讓我們?nèi)萑耍簿褪墙蛹{他人，清楚知道自己的優(yōu)勢(shì)，但并不因此恃才傲物。

讓對(duì)方感到你不僅尊重他，也尊重你自己。我個(gè)人認(rèn)為這里的卑不僅僅是自卑，也有卑微的意思，此外人們?cè)诒茸约簹鈭?chǎng)強(qiáng)大的人面前也容易感到膽怯。引起膽怯和卑微感的，一個(gè)是對(duì)方傳遞給了我們這樣一個(gè)信息，他有強(qiáng)過我們能力，如果我們不順從可能會(huì)受到懲罰；一個(gè)是對(duì)方或自我進(jìn)行了暗示，認(rèn)為對(duì)方有掌控自己命運(yùn)的能力。如果題主可以克服這樣的膽怯，就已經(jīng)做到不卑了。