偏見是指根據(jù)一定表象或虛假的信息相互做出判斷，從而出現(xiàn)判斷失誤或判斷本身與判斷對(duì)象的真實(shí)情況不相符合現(xiàn)象。產(chǎn)生偏見的原因可能是，個(gè)體或團(tuán)體存在利益的沖突、基于經(jīng)驗(yàn)得出的錯(cuò)誤結(jié)論，對(duì)陌生事物/人的恐懼而產(chǎn)生的排斥心理。消除的可能性不大，改善的可能性大一些。比如多和性情豁達(dá)的人交往，營(yíng)造包容性強(qiáng)的環(huán)境；看待事物綜合多方面的觀點(diǎn)，避免獨(dú)斷專行；接受更多的教育，認(rèn)識(shí)更多的人，提高自己的知識(shí)層面，開闊自己的眼界；和自己存在偏見的對(duì)象多接觸，了解更加真實(shí)的對(duì)方，偏見會(huì)有所改觀。

專業(yè)上的不懂，但是通過身邊的例子深刻的贊同“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒”。

之前我有一個(gè)室友，人長(zhǎng)得很漂亮，家境也蠻好，見到的第一面，覺得是個(gè)很可愛的姑娘，但是后來(lái)我就發(fā)現(xiàn)問題了。姑娘和我一樣剛剛工作，相處的第一周我就聽她把她們公司全部的同事都抱怨了一遍，大到領(lǐng)導(dǎo)的決策，小到倒杯水的事情。我當(dāng)時(shí)還說(shuō)，這個(gè)公司怎么這么可怕，你不如換家公司吧，她就沒再說(shuō)話了。后來(lái)逐漸接觸到她的一些同事，都是非常好相處的人，或許是因?yàn)槲液退耐聸]有利益沖突，所以相處起來(lái)更加簡(jiǎn)單，但也不會(huì)像姑娘說(shuō)的那么刻薄。只是無(wú)論什么事情，只要是她同事做的，她就各種看不慣。之后的時(shí)間里，她每天下班回來(lái)都要和我抱怨她的同事，這種談話方式就像吃飯一樣是我們下班后的固定項(xiàng)目，我被迫成了她負(fù)面情緒的垃圾桶。直到她越來(lái)越變本加厲，我忍無(wú)可忍的時(shí)候，我說(shuō)，辭職吧，換個(gè)工作，換個(gè)環(huán)境。她又沉默了。

其實(shí)有些時(shí)候我可以感受到她內(nèi)心的恐慌，我們有時(shí)候會(huì)有共同的看法，但大部分時(shí)間里我也可以清楚的知道那是她的偏見，我相信她也是知道的，只是她沒有找到除了憤怒、抱怨、發(fā)泄以外的方式去平復(fù)自己的情緒。我也能感受到她的掙扎，可能這就是“我討厭這些，也討厭討厭這些的自己”的情況吧。