為什么一到假期就不自覺(jué)的無(wú)法早起？ 劉曉丫么么 2016年02月12日 有時(shí)候規(guī)劃好明天的事情，感到明天有很多事情要去做，睡的不那么踏實(shí)，第二天就可以早起。但是如果知道明天放假，沒(méi)什么事情做，睡的很踏實(shí)，卻反而起不來(lái)了，這是為什么？ 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 喧零 2016年02月12日 正是因?yàn)橛X(jué)得明天沒(méi)什么事情做，人就整個(gè)放松下來(lái)了，所以也沒(méi)有了平時(shí)的時(shí)間概念，容易一覺(jué)睡到很晚起床。工作日中，人時(shí)刻提著勁，時(shí)間觀念非常強(qiáng)烈（因?yàn)橥饨鐣?huì)不斷的提醒我們?cè)撟鍪裁戳耍匀菀仔训迷纭?/p>雖然工作日的早起看起來(lái)是很好的習(xí)慣，但這也需要和早睡配合起來(lái)，保證一個(gè)人每天所需的睡眠時(shí)間。如果一個(gè)人的睡眠時(shí)間得不到保證，即使每天起得很早，工作的效率也會(huì)下降，人的健康也會(huì)受到損害。所以，如果題主平時(shí)都是睡覺(jué)時(shí)間不太充裕的人，那么在周末、放假時(shí)補(bǔ)補(bǔ)眠，多睡一會(huì)兒，晚起一些也沒(méi)有關(guān)系。 回復(fù) 5 耿師 2016年02月12日 感覺(jué)題主起得蠻早的啊……都說(shuō)放松下來(lái)睡了個(gè)昏天暗地，大概指的就是題主的這種情況吧。說(shuō)明平時(shí)題主的時(shí)間管理的不是很好，睡眠這一方面可能長(zhǎng)期缺乏，每天都沒(méi)有得到一個(gè)充分的補(bǔ)充體力的過(guò)程，那么精力上也會(huì)顯得無(wú)精打采，一有機(jī)會(huì)身體就開始反抗了。 回復(fù) 1 范特西的范兒 2016年02月12日 因?yàn)槟惴潘闪?，需要給自己充充電 回復(fù) 1 喬巴醫(yī)生 2016年02月13日 因?yàn)榉偶侔?/div> 回復(fù) 0 評(píng)論
有時(shí)候規(guī)劃好明天的事情，感到明天有很多事情要去做，睡的不那么踏實(shí)，第二天就可以早起。但是如果知道明天放假，沒(méi)什么事情做，睡的很踏實(shí)，卻反而起不來(lái)了，這是為什么？
劉曉丫么么
2016年02月12日
劉曉丫么么
2016年02月12日
正是因?yàn)橛X(jué)得明天沒(méi)什么事情做，人就整個(gè)放松下來(lái)了，所以也沒(méi)有了平時(shí)的時(shí)間概念，容易一覺(jué)睡到很晚起床。工作日中，人時(shí)刻提著勁，時(shí)間觀念非常強(qiáng)烈（因?yàn)橥饨鐣?huì)不斷的提醒我們?cè)撟鍪裁戳耍匀菀仔训迷纭?/p>
雖然工作日的早起看起來(lái)是很好的習(xí)慣，但這也需要和早睡配合起來(lái)，保證一個(gè)人每天所需的睡眠時(shí)間。如果一個(gè)人的睡眠時(shí)間得不到保證，即使每天起得很早，工作的效率也會(huì)下降，人的健康也會(huì)受到損害。所以，如果題主平時(shí)都是睡覺(jué)時(shí)間不太充裕的人，那么在周末、放假時(shí)補(bǔ)補(bǔ)眠，多睡一會(huì)兒，晚起一些也沒(méi)有關(guān)系。
感覺(jué)題主起得蠻早的啊……
都說(shuō)放松下來(lái)睡了個(gè)昏天暗地，大概指的就是題主的這種情況吧。說(shuō)明平時(shí)題主的時(shí)間管理的不是很好，睡眠這一方面可能長(zhǎng)期缺乏，每天都沒(méi)有得到一個(gè)充分的補(bǔ)充體力的過(guò)程，那么精力上也會(huì)顯得無(wú)精打采，一有機(jī)會(huì)身體就開始反抗了。