如何克服紅包焦慮癥？ 正在輸入中hcy 2016年02月04日 一到過年，網(wǎng)絡上各種紅包鋪天蓋地襲來。每次手機一有消息，立馬打開搶紅包。雖然是幾毛錢，但搶到心里還是很開心的，沒搶到時有一種失落感。一天就這樣玩手機過去了。感覺搶紅包上癮了。那么該如何克服紅包焦慮癥呢？ 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 亞舟 2016年02月04日 題主和我的一個同事一摸一樣，一天手機都不撒手的，就怕錯過了紅包，搶到了無論多少都開心，搶不到就各種不開心，發(fā)脾氣。建議題主試著用一天不要去碰手機，除了必要的電話信息等，把注意力從手機移到別的地方去。第一天成功后會發(fā)現(xiàn)這也沒什么難的。 回復 38 蒼穹浩茫茫 2016年02月04日 沒辦法，全民都在玩，不怪你。 回復 30 Fokra 2016年02月04日 過一段時間沒有紅包了自然就克服了。 回復 19 大撒把 2016年02月04日 也就是最近，題主珍惜這段時間吧。 回復 31 紅中中和亮鬧鬧 2016年02月04日 題主不必焦慮啊，這是一個技能，我想一直抱手機搶紅包都沒有那個毅力啊！ 回復 10 Diamond縱 2016年02月04日 多接觸新鮮事物，轉移注意力，讓自己變的“忙”起來，就不會去想。慢慢堅持下來就可以戒掉。 回復 11 在當?shù)剌^英俊的女子 2016年02月06日 其實就是一個習慣而已，這不恰好過年么，關一天機，好好陪陪家里人，說不定立馬就好了 回復 35 GuyGaoKing 2016年02月07日 把手機砸了，世界馬上安靜了 回復 1
一到過年，網(wǎng)絡上各種紅包鋪天蓋地襲來。每次手機一有消息，立馬打開搶紅包。雖然是幾毛錢，但搶到心里還是很開心的，沒搶到時有一種失落感。一天就這樣玩手機過去了。感覺搶紅包上癮了。那么該如何克服紅包焦慮癥呢？
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2016年02月04日
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題主和我的一個同事一摸一樣，一天手機都不撒手的，就怕錯過了紅包，搶到了無論多少都開心，搶不到就各種不開心，發(fā)脾氣。建議題主試著用一天不要去碰手機，除了必要的電話信息等，把注意力從手機移到別的地方去。第一天成功后會發(fā)現(xiàn)這也沒什么難的。
沒辦法，全民都在玩，不怪你。
過一段時間沒有紅包了自然就克服了。
也就是最近，題主珍惜這段時間吧。
題主不必焦慮啊，這是一個技能，我想一直抱手機搶紅包都沒有那個毅力啊！
多接觸新鮮事物，轉移注意力，讓自己變的“忙”起來，就不會去想。慢慢堅持下來就可以戒掉。