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都在痛罵拖延癥,可這樣會讓人壓力太大嗎?

李武園 2016年01月30日
我覺得拖延癥算是病吧?對病人,為何特別是這個病,就偏偏不能寬容呢?
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Belle 2016年01月30日

不寬容,是因為認為“拖延癥妨礙到了我”。

我不是醫(yī)生,無從判斷這是否是真正的“疾病”。不過吧,拖延癥確實是心理問題的。

拖延癥的產生,目前還沒有人能準確解釋原因?!巴涎影Y形成的具體原因尚不清楚,一種觀點認為,拖延是由一種或數種相對穩(wěn)定的人格特征造成的,個體在各種不同的環(huán)境和條件下都可能拖延;另一種觀點認為,拖延多是由環(huán)境決定的不穩(wěn)定因素造成。”

盡管如此,拖延癥就是這樣一直一直一直地反復地出現在我們身邊,干擾我們的生活。

我和題主一樣認為,拖延癥的解決辦法,需要一定壓力;但如果壓力太大……醫(yī)生說,“嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響,如出現強烈的自責情緒、負罪感,不斷的自我否定、貶低,并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病”。

但現在這樣普遍地去指責拖延癥,我也認為不合適。非常不合適!搞得我很焦慮!

(這個回答我從8點鐘開始寫,到現在終于完成了!我決定出去大吃一下!自我激勵是我擺脫拖延癥的好幫手)