要看你的內(nèi)容是什么了，如果是不必要的內(nèi)容，可以跳過繼續(xù)下面的，來保證最后的完成時間，比如中途做個操，休息一下眼睛等等，既然被叫走了，那么也算是活動過了。但是大部分工作是必要的，無法跳過的，可能還是具有連貫性的，所以只有順移。并且制定時間規(guī)劃的時候應(yīng)該考慮到突發(fā)事件，給突發(fā)事件預(yù)留充足的時間。

你可以順移也可以跳過繼續(xù)，這些都不是問題，問題在于把你規(guī)劃好的事情高效率的做完，這才是時間管理的目的。題主過于在意形式了，制定計劃是為了更好的完成事情，計劃也是可以變動的，應(yīng)該更加靈活才行。

時間管理盡量不要弄得太復(fù)雜，不然就得再開一門“管理時間管理”的課程了

基礎(chǔ)的時間管理，相對比較簡單的，首先是把你的每天的工作時間，按照一定的單位時間進行劃分。比如，如果你工作是早九晚六，那么可以每半個小時作為一個單位時間，每天工作8小時，你就有16個單位時間：9點到9點30，9點30到10點……

在這些單位時間里，你要找出兩個時間區(qū)域：第一，是在哪幾個單位時間里，你工作的精神狀態(tài)或投入度是最好的；第二，是在哪幾個單位時間里，你是最不容易受到其他外界因素（例如領(lǐng)導(dǎo)或同事等）打擾的。

接下來，就是每天早上都把你今天要進行的工作羅列出來，然后按照時間管理四象限進行排序：重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要。

你首先要完成的就是重要緊急的工作，列出它的最晚截止日期，以及完成它你需要的時長。如果要求很急迫，你早上首先要完成的就是這項工作；如果這個任務(wù)只需要在當天完成，而你只需要比較短的時間就可以完成，那你可以將它放在你精神狀態(tài)或投入度最好的那幾個單位時間里。

所有的任務(wù)，你最先要思考的，永遠是重要緊急的任務(wù)；接下來，如果是耗時較長，且最好不要被打斷的任務(wù)，就放在最不容易受到影響的幾個單位時間里完成；如果是比較重要，需要你全身心投入的任務(wù)，則放在你工作精神狀態(tài)最好的階段完成；其余短小的，或者不重要的任務(wù)，可以在其余的時間完成。

另外，時間管理最重要的一個概念，就是管理他人的時間：假設(shè)業(yè)務(wù)過來讓你幫忙草擬一份文案，說客戶著急要，而你手頭有其他很重要的工作要進行，這時候就考驗?zāi)闳绾喂芾硭说臅r間了。

看來題主忘了時間管理的初衷，我們?yōu)槭裁匆獣r間管理?