為什么加班熬夜后睡很久還是不解乏？ main 2016年01月07日 怎樣才能得到真正的放松？ 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 Beryl 2016年01月07日 只有完成所有任務(wù)后還沒有接到新任務(wù)的那個晚上最輕松。 回復(fù) 2 紫沫藍(lán)云 2016年01月07日 一日不睡十日不補(bǔ)，有時候僅僅是睡眠還無法做到放松精神，只能帶來體力上的補(bǔ)充。精神上的話，做一些會讓自己感到愉快的事情，比如自己的興趣愛好。 回復(fù) 2 Leowing 2016年01月07日 心態(tài)問題，如果加班結(jié)束后可以完全不想著上班的事情就可以全身心休息了 回復(fù) 2
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只有完成所有任務(wù)后還沒有接到新任務(wù)的那個晚上最輕松。
一日不睡十日不補(bǔ)，有時候僅僅是睡眠還無法做到放松精神，只能帶來體力上的補(bǔ)充。精神上的話，做一些會讓自己感到愉快的事情，比如自己的興趣愛好。