謹(jǐn)言慎行，戒急用忍。

有一段時間心態(tài)非常浮躁，遇事總是慌里慌張，常常出錯。請教了前輩，他教了我一個方法，還送了一張自己寫的“忍”字的作品給我。遇事時就算第一時間不知道該怎么辦也不要表現(xiàn)出來，不去想如果辦不好怎么辦，如果出錯怎么辦，只是一個問題，就是解決這件事我該怎么做，把能想到的辦法都在腦海里演繹一遍，最終拿出方案。沒有把握的事情不要承諾，沒有證實的消息不要傳播。

首先控制自己的情緒吧，減少發(fā)脾氣的次數(shù)，這樣慢慢就沉穩(wěn)下來了，還可以和沉穩(wěn)的人多接觸，接受潛移默化的影響。