我是一個(gè)在家辦公多數(shù)時(shí)間都在從事寫(xiě)作的人，我看雜志上一直推薦立式辦公，是不是我們這些人應(yīng)該去買(mǎi)個(gè)立式辦公桌？
Ben Tuff
2015年11月11日
幾乎所有的人都說(shuō)了久坐是健康大敵，各種負(fù)面結(jié)果BLABLA，有點(diǎn)被說(shuō)怕了
但是確實(shí)我一天大部分時(shí)間都必須看電腦
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Ben Tuff
2015年11月11日
我可以現(xiàn)身說(shuō)法一下……我的立式辦公桌，或者說(shuō)電腦桌吧，已經(jīng)廢棄很久了。我們家貓現(xiàn)在睡上頭
站著辦公很別扭，真的，而且桌面很小，什么都干不了，我覺(jué)得我手肘的癥狀還加重了。
我覺(jué)得還不如這樣，你用定時(shí)器給自己上個(gè)鬧鐘，每1小時(shí)出來(lái)走動(dòng)10分鐘做定時(shí)的頭部運(yùn)動(dòng)和拉伸。
另外多喝水，一方面排毒一方面上廁所也是運(yùn)動(dòng)。
我是來(lái)給PO主拔草的哈哈哈
我剛好看到紐約時(shí)報(bào)有個(gè)研究這個(gè)的文章，貼句原文哈：研究表明，如果一個(gè)人剛剛開(kāi)始或突然大大加強(qiáng)了鍛煉計(jì)劃，他在不鍛煉時(shí)就會(huì)坐得更久，這樣，他每天會(huì)有更多時(shí)間是坐著的，日總能量消耗也沒(méi)有大幅增加。
基本你還是養(yǎng)成定時(shí)動(dòng)動(dòng)的習(xí)慣更靠譜，別糟蹋錢(qián)了
堅(jiān)持鍛煉，保持好的作息比買(mǎi)立式辦公桌靠譜
站著好，站著長(zhǎng)得高。
通常，買(mǎi)了立式辦公桌后，會(huì)再配一個(gè)吧臺(tái)椅。。。。