很瘦很瘦的人是否適合去健身？？？ 馮海玲 2015年10月30日 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 Jason安゛若兮﹏ 2015年10月30日 適合啊，為什么不適合，可以增肌，改善脂肪肌肉比例。 回復(fù) 2 Jayne 2015年10月30日 可以，但要循序漸進(jìn)，強度一點一點往上加。 回復(fù) 2 肖生克的舅叔 2015年10月30日 支持 回復(fù) 2 娛生樂活 2015年11月01日 很明顯這是在嘚瑟，還好我不胖 回復(fù) 2
馮海玲
2015年10月30日
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2015年10月30日
適合啊，為什么不適合，可以增肌，改善脂肪肌肉比例。
可以，但要循序漸進(jìn)，強度一點一點往上加。