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鍛煉身體對(duì)心理變化也有作用嗎？為什么有些人心情不好，要建議他們?nèi)ヅ懿剑?/h1>
馮海玲 2015年10月24日
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LynnLingSi 2015年10月24日

鍛煉身體可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的激素分泌，而控制人情緒的就是激素。

Bob Dylan XL 2015年10月24日

跑步可以發(fā)泄啊，還可以轉(zhuǎn)移注意力啊，跑步很好的！

那年冬天雪很厚 2015年10月25日
有啊，個(gè)人覺得會(huì)減少焦慮與壓力。