為什么做一個(gè)晨起者比做一個(gè)夜間工作者難？即便兩者睡眠時(shí)間一致只是睡眠時(shí)間段不一致？ ?XMAS-PRO 2015年08月31日 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 軍迪之戀 2015年08月31日 可能是因?yàn)閼T性使然吧，醒了就不想睡，睡下就不想起。沒有行動(dòng)起來，改變現(xiàn)狀的動(dòng)力。 回復(fù) 7 小小丁潔敏 2015年08月31日 晚上的時(shí)間看起來好似比較好把握，所以睡覺會(huì)有罪惡感，早上因?yàn)樗锰砭推鸩粊砹耍詯盒匝h(huán)。 回復(fù) 7 Belle 2015年08月31日 這個(gè)問題我怎么看怎么覺得有點(diǎn)怪。很晚不睡，并不一定是在做工作吧？一般都是因?yàn)榘滋焓巧习鄷r(shí)間，晚上時(shí)間屬于自己，刷刷屏看看劇的不愿意睡覺，所以就晚睡，然后早起就難。一般人的睡覺時(shí)間真的是固定的，每天7小時(shí)，你睡過也不好。如果你真的晚上10點(diǎn)睡，能睡到第二天10點(diǎn)也是種才能。 回復(fù) 8 Warelli 2015年08月31日 晚上沒人管，是考驗(yàn)自我管理能力，較真的是自己。早上需要上班，有人管，所以能克制。 回復(fù) 5 鑫子燊 2015年09月01日 因?yàn)樵既耸且归g動(dòng)物，滿滿進(jìn)化到現(xiàn)在的作息 回復(fù) 6
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可能是因?yàn)閼T性使然吧，醒了就不想睡，睡下就不想起。沒有行動(dòng)起來，改變現(xiàn)狀的動(dòng)力。
晚上的時(shí)間看起來好似比較好把握，所以睡覺會(huì)有罪惡感，早上因?yàn)樗锰砭推鸩粊砹耍詯盒匝h(huán)。
這個(gè)問題我怎么看怎么覺得有點(diǎn)怪。
很晚不睡，并不一定是在做工作吧？一般都是因?yàn)榘滋焓巧习鄷r(shí)間，晚上時(shí)間屬于自己，刷刷屏看看劇的不愿意睡覺，所以就晚睡，然后早起就難。
一般人的睡覺時(shí)間真的是固定的，每天7小時(shí)，你睡過也不好。如果你真的晚上10點(diǎn)睡，能睡到第二天10點(diǎn)也是種才能。