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如何才能激勵(lì)自己去跑步?

陌軒 2015年08月12日
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喜樂(lè)潘 2015年08月12日

給題主幾個(gè)不靠譜的方法:1.花重金購(gòu)買裝備,從頭到腳武裝起來(lái),為了裝備也要跑幾天。2.找一條風(fēng)景優(yōu)美,人煙稀少(?)的小道,最好找到若干條,天天都是不一樣的風(fēng)景,心曠神怡,為了美景也要跑幾天。3.做個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)措施,跑完一天簽到一次,一周獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)東西。為了獎(jiǎng)勵(lì)也要跑幾天。4.把每天出門要經(jīng)過(guò)的路線設(shè)定成跑步路線,反正要出門的,順便就跑幾天吧。

允灝天 2015年08月12日

我是來(lái)找答案的!

熊曉婷Daisy 2015年08月12日

花6000買卡你覺(jué)得怎樣

Nassau 2015年08月14日
感受到跑步的樂(lè)趣,去問(wèn)那些跑步的人跑步的