任何經驗和技能的習得，初期都是通過模仿，現(xiàn)在幼兒從3歲起就開始練習一心多用的辦法，像我們這樣從小被教導一心一意專心致志的人想要一下子加滿技能點，顯然是不科學的。

其實一心一意沒什么不好，但如果題主執(zhí)意要練就這個本事，就從模仿你的同事開始吧。一邊聽電臺一邊寫文案，可能初期你會覺得電臺背景是噪音，但是慢慢的你就會習慣電臺音的存在，再后面你就會對這種背景音產生依賴，這個時候你的心思已經可以從文案分出一些到分辨電臺音上了，你可以聽出現(xiàn)在的音樂的旋律，或者事情的來龍去脈等等。

從現(xiàn)在開始嘗試。