1.先說下自尊心是什么，自尊心的表現(xiàn)是什么。在詞典里自尊心的解釋是：尊重自己，維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài)。在心理學(xué)上自尊心的體現(xiàn)是自信，自愛，自負(fù)，自卑、偏執(zhí)狂。

由于自我意識(shí)的不同可能表現(xiàn)出不同的自尊心體現(xiàn)。首先自我意識(shí)是對(duì)自己身心活動(dòng)的覺察，即自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（如身高，體重，體態(tài)等）、心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系（如自己與周圍人們相處的關(guān)系，自己在集體中的位置與作用等）。其次自我意識(shí)的形成原理包括：正確的自我認(rèn)識(shí)、客觀的自我評(píng)價(jià)、積極的自我提升和關(guān)注自我成長(zhǎng)。最后人生不同的發(fā)展階段，其自我意識(shí)的形成各有特點(diǎn)。

由此我們可以看出，沒有正確的自我認(rèn)識(shí)，非客觀的自我評(píng)價(jià)，消極的態(tài)度，對(duì)自己成長(zhǎng)的放任自流等等，都是引發(fā)自尊心消極一面的因素，也就是引起自負(fù)、自卑、偏執(zhí)狂的原因。

2.下來說下自尊心強(qiáng)的問題。自尊心強(qiáng)也有不同的情況，有些是自信、自愛的表現(xiàn)，這樣的表現(xiàn)沒有攻擊性，不會(huì)貶低他人抬高自己，也不是出于對(duì)自己某方面的不自信（也就是自卑），例如身體的缺憾、性格缺陷、學(xué)歷等等。也沒有一味的偏執(zhí)，夸大事實(shí)。這樣的自尊心是正常的，是為了維護(hù)自我一個(gè)正常的自尊需要。

保護(hù)這樣的自尊心，要做到的就是先寫下自己的自尊需要什么，也就是別人可以侵犯的底線。在社交中善意的告訴別人什么是自己所忌諱和排斥的，同時(shí)詢問對(duì)方忌諱和排斥的東西。之后做到善待他人的自尊，也就是給足別人面子，不要讓人家下不來臺(tái)。只有給對(duì)方面子，對(duì)方才會(huì)給自己面子，這也是保護(hù)自尊的方式。永遠(yuǎn)不要踐踏別人自尊的底線，不然這段關(guān)系就徹底o(hù)ver了。

然后是不正常的自尊心強(qiáng)的問題。表現(xiàn)為自卑、自負(fù)、甚至偏執(zhí)狂。自卑感是一種自我否定的性格缺陷，有自卑感的人輕視自己，認(rèn)為無(wú)法趕上別人。因此有這樣的人通常自尊心很強(qiáng)。例如在生活中當(dāng)人們看到一位殘疾人士時(shí)，會(huì)多關(guān)注一下（其實(shí)這樣是很不禮貌的），當(dāng)事者就會(huì)聯(lián)想很多，甚至攻擊回去。消除自卑感的方法很多，最先要做的就是正確認(rèn)識(shí)自己，又回到前面所闡述過的問題，正確的自我認(rèn)識(shí)是建立一切積極情感的基礎(chǔ)。在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上還要正確的歸因，有些事情失敗并不是因?yàn)樽约旱哪芰Σ恍?，而是有很多客觀因素在內(nèi)。然后要對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示，鼓勵(lì)自己，例如每天早上對(duì)著鏡子說我能行。最后找一個(gè)恰當(dāng)?shù)膶?duì)比對(duì)象。不要過高也不要過低。

自負(fù)看似與自卑相反，但很多自負(fù)的起因都是因?yàn)樽员?。在挫折面前人們通常有兩種保護(hù)行為，一種是隔絕傷害源，表現(xiàn)為自卑，一種是補(bǔ)償心理，表現(xiàn)就是自負(fù)?？催^一段話，是這樣說的：不自卑的表現(xiàn)往往是這樣的，聽不懂就問到底是啥，買不起就說有些貴，配不上就說那算了。但是大多數(shù)人，都是聽不懂也點(diǎn)點(diǎn)頭，買不起說不稀罕，配不上說不過隨便玩玩。我想這段話已經(jīng)很好的說明了補(bǔ)償心理，后者看似自負(fù)，其實(shí)源于自卑。

3.自尊心太強(qiáng)的人很多時(shí)候開不了口承認(rèn)自己錯(cuò)了，開不了口說自己不會(huì)，好面子，輸不起，永遠(yuǎn)活的客客氣氣，有時(shí)候連玩笑也開不得。不知道題主是不是這樣的情況，如果不是，那么恭喜題主，你的自尊心強(qiáng)的程度完全OK啦，如果有人侵犯了你的自尊心，你可以有力的回?fù)艋厝?。比如，在公共?chǎng)合對(duì)你大呼小叫，謾罵的；侮辱你人格的等等。在此做個(gè)友情提示，回?fù)舻姆绞讲⒉灰欢ㄊ情_戰(zhàn)，也可以是臥薪嘗膽類型的。

但題主如果符合上述描述，那就首先正確找出這種表現(xiàn)的原因是什么，是出于對(duì)自己哪方面的不自信。不用太過擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)有這樣的一段時(shí)期，尤其在初入社會(huì)的時(shí)候更甚，不是有人說，”職場(chǎng)新人哪來的自尊，都是用來給前輩們踐踏的“，”我不要你有什么自尊，我要你為公司創(chuàng)造效益“。先不論這樣的想法對(duì)不對(duì)，人和人是不是應(yīng)該最起碼的尊重，就只說如今的社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)是如此，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己才是關(guān)鍵，畢竟我們的力量難以撼動(dòng)整個(gè)世界，也許在之后很多年，社會(huì)的風(fēng)氣會(huì)發(fā)生改變吧。

有人說，人的一切煩惱的根源皆在于人的對(duì)自我的過分的關(guān)注，同時(shí)又看不清本質(zhì)。這樣會(huì)將自己的某一部分無(wú)限放大，又將另一些部分無(wú)限縮小。了解自己是一樣非常重要，同時(shí)又不容易的事情，不然蘇格拉底為什么說對(duì)人類最重要的知識(shí)就是：認(rèn)識(shí)你自己呢？

不論如何，祝愿題主可以早日認(rèn)識(shí)自己，生活的更加幸福。