請(qǐng)問晚上聽什么歌可以助眠呢？最近失眠的厲害。。。 Frankie 2015年07月30日 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 蒼穹浩茫茫 2015年07月30日 有個(gè)《音樂治療》的專輯，里面有治療失眠的部分。 回復(fù) 3 周輝 2015年07月30日 節(jié)奏舒緩的歌曲都可以吧，搖籃曲什么的。但是我一聽英語聽力就睡著了，推薦一下題主試一試。 回復(fù) 4 八賢姐 2015年07月30日 失眠的話，睡前跑跑步，多運(yùn)動(dòng)一下，消耗下體力，聽歌曲不一定有助于失眠。 回復(fù) 4 允灝天 2015年07月30日 班得瑞，輕松自然的音樂有助于放松心情。 回復(fù) 3 曉霞 2015年07月30日 看教科書有助催眠 回復(fù) 2 G_Sir_14479 2015年07月31日 卡農(nóng) 回復(fù) 1
Frankie
2015年07月30日
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2015年07月30日
有個(gè)《音樂治療》的專輯，里面有治療失眠的部分。
節(jié)奏舒緩的歌曲都可以吧，搖籃曲什么的。但是我一聽英語聽力就睡著了，推薦一下題主試一試。
失眠的話，睡前跑跑步，多運(yùn)動(dòng)一下，消耗下體力，聽歌曲不一定有助于失眠。
班得瑞，輕松自然的音樂有助于放松心情。
看教科書有助催眠