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如何幫助自己的父母度過中年危機(jī)，幫助他們解決工作中遇到的問題

哈麗怒爾 2015年07月22日

在父母里，父親的情況相對比較明顯，可能男性職場壓力更大的原因，脾氣和生活習(xí)慣會(huì)發(fā)生一些變化。但是他的工作自己并不熟悉，遇到問題也很難給出實(shí)質(zhì)性的幫助，希望大家出出主意。

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Iam趙興蓮 2015年07月22日

男性的中年危機(jī)表現(xiàn)比女性明顯的原因之一就來源于社會(huì)和家庭的壓力。如果對父親的工作不了解，實(shí)質(zhì)上幫助不了，就只能在感情上起到安慰的作用了。首先管好自己的事情，不給家人添麻煩。然后多和父母交流，讓他們知道你最近的動(dòng)向，并且關(guān)心他們最近的動(dòng)向。適時(shí)安慰一下。

喜樂潘 2015年07月22日

之前看到過一個(gè)理論，說中國的家庭把太多的注意力放在了孩子身上，從上學(xué)到工作，從結(jié)婚到生孩子；要么就全部放在工作上，缺少和家人的溝通，很少把注意力放到自己和配偶身上，尤其是工作上的事情就更少的交流，加上年紀(jì)越大能力各方面退后，無論生活還是工作都會(huì)出現(xiàn)或多或少力不從心的情況，這就造成了中年危機(jī)。

解決方法可以是先改變生活習(xí)慣，緩和家人之間的關(guān)系，然后逐步調(diào)整工作節(jié)奏，改變生活的重心，重新樹立新的目標(biāo)等等。生活里可以有家庭時(shí)間，每周抽一晚時(shí)間和全家共進(jìn)晚餐，看望老人，和孩子共度時(shí)光。然后再抽一晚和妻子丈夫外出就餐，尋找環(huán)境優(yōu)雅的地方放松疲憊的心情，聽聽妻子說家里和工作的事情，聽聽丈夫最近工作上發(fā)生的問題等等，對方不一定會(huì)提出一個(gè)實(shí)質(zhì)性的解決方案，但一定會(huì)給一個(gè)好心情，會(huì)放松。最后在周末白天可以開一個(gè)家庭會(huì)議，討論家庭近期的目標(biāo)和長期目標(biāo)，最近完成的情況，對未來目標(biāo)實(shí)施的計(jì)劃，以及最近遇到的問題等等。

祝愿題主早日解決問題。

鼻尖頂個(gè)球 2015年07月22日

要有家人的幫助，同時(shí)需要自己心態(tài)的積極改變。溝通是最基本的，和父母多做交流，了解他們最近在想什么，然后告訴他們你最近在想什么，讓他們有安全感，不要讓他們有一種無法控制周圍事情的感覺。然后是在溝通的基礎(chǔ)上請給他們一些獨(dú)立的空間，不過事事都去過問插手，要尊重他們的隱私和獨(dú)立決定自己事情的權(quán)利。

Warelli 2015年07月22日
你真是個(gè)孝順的人，很讓人感動(dòng)。一般我們說的中年危機(jī)實(shí)質(zhì)往往是，能力和體力相對于現(xiàn)在工作需求的不足，襯托出的家庭未來收入降低預(yù)期和需求之間的矛盾。在這里有幾個(gè)名詞，體力，能力，工作需求，收入和需求。你看看你能緩解哪個(gè)，你就下手。比如負(fù)擔(dān)更多的家務(wù)，周末賠父母出去玩玩，解決體力問題。比如通過共同學(xué)習(xí)，解決能力問題，這也是父母在你上學(xué)時(shí)做的。比如上交一部分個(gè)人收入用來支付家庭開支。比如通過保險(xiǎn)，個(gè)人節(jié)約降低家庭開支等問題。還有一點(diǎn)是，父母的身體激素水平再下降，帶來的脾氣不穩(wěn)定。在家時(shí)多和父母溝通，別頂撞，控制自己情緒等，讓他們能感覺到后方的穩(wěn)定，自然在單位就會(huì)穩(wěn)定也更愿意付出。
蘇力得 2015年07月22日

先獨(dú)善其身，然后幫助父母。讓他們少操心，知道家里很穩(wěn)定，工作時(shí)放心已經(jīng)很不錯(cuò)了。