如何在家里健身？ RachelHai 2015年06月02日 跟帖 | 0條內(nèi)容 添加圖片 發(fā)布 曉曉孟 2015年06月02日 有很多可以在家里做的運動，比如平板等。不過可能你需要買塊瑜伽墊，這樣可以保護自己。 回復(fù) 1 1 隱隱 2015年06月02日 瑜珈，跳操，啞鈴，跑步機，踏步機，動感單車等等等等 回復(fù) 0 小菜 2015年06月03日 可以做做仰臥起坐，推薦可以用百度課堂找找健身，里面有一套室內(nèi)視頻很不錯 回復(fù) 3 茉莉花舍2o15 2015年06月03日 只要真正的想鍛煉，任何道具都能成為你的運動器材，一個水瓶兒，一個門框（首先是要結(jié)實哈）。 回復(fù) 1
RachelHai
2015年06月02日
RachelHai
2015年06月02日
有很多可以在家里做的運動，比如平板等。不過可能你需要買塊瑜伽墊，這樣可以保護自己。
只要真正的想鍛煉，任何道具都能成為你的運動器材，一個水瓶兒，一個門框（首先是要結(jié)實哈）。