威尼斯app官方:#好醫(yī)聲每周一膳#一道“雙參豬心湯”，助大家活血祛瘀，養(yǎng)心安神！

黨參味甘、平；歸脾、肺經(jīng)。黨參。
       是常見的中藥材。
       含揮發(fā)油、皂甙、生物堿、葡萄糖、菊糖、粘液及樹脂等。

專家點評：

圖片濫觴：視覺中國

丹參含有富厚的維生素及微量元素鋅、銅、鐵、丹參酮、維生素e、原兒茶酸等。
       能匆匆進(jìn)毛發(fā)玄色素的天生。
       亦能改良因微量元素短缺而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。
       適量服用丹參對身段有很多好處。

丹 參

它的功效與感化主要有：

【每周一膳】祖國醫(yī)學(xué)攝生之道。
       在于“法于陰陽。
       和于術(shù)數(shù)。
       食飲有節(jié)。
       起居有常。
       不妄作勞”。
       以求形與神俱。此中“食飲有節(jié)”。
       一指飲食要有控制。
       在腹不在目；二更是講。
       飲食要與時節(jié)相和。
       得時而飲。
       適節(jié)而食。
       順應(yīng)大年夜自然規(guī)律。“飲食選用當(dāng)令食材。
       順該當(dāng)?shù)仫嬍澄幕薄?BR>       是幾千年來不自覺融入我們每其中華兒女骨血中的群體生活聰明。在此我們根據(jù)時節(jié)為大年夜家籌備每周一膳。
       或湯、或菜。
       或粥。
       或茶飲。
       助您吃出康健。
       感悟生活的美好！

圖片濫觴：視覺中國

圖片濫觴：視覺中國

陳昕。
       中醫(yī)主治醫(yī)師。
       醫(yī)學(xué)碩士。
       卒業(yè)于成都中醫(yī)藥大年夜學(xué)。
       師從四川省名中醫(yī)皮膚科專家黃鶯教授及鐘以澤教授。長于運用中西醫(yī)結(jié)合辨證論治各類皮膚病。
       如痤瘡、黃褐斑、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、銀屑病、白癜風(fēng)、脫發(fā)、疣、各類頑癬及癰癤疔瘡的診治。

1、補中益氣。
       適用于各類氣虛不夠?qū)е碌陌Y狀；

丹參味苦。
       微寒。
       歸心、肝經(jīng)。丹參具有活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛、除煩安神、涼血消癰等功效。
       是最常用的活血藥。
       有 “一味丹參。
       功同四物”之說。

人們在春夏之交要順應(yīng)氣象的變更。
       重點關(guān)注心臟。心為陽臟。
       主陽氣。心臟的陽氣能推動血液輪回。
       保持人的生命活動。心臟的陽熱之氣不僅保持其本身的心理功能。
       而且對滿身有溫養(yǎng)感化。
       人體的水液代謝、汗液調(diào)節(jié)等。
       都與心陽的緊張感化分不開。立夏今后。
       氣象轉(zhuǎn)熱。
       傳統(tǒng)中醫(yī)覺得。
       “暑易傷氣”。
       “暑易入心”。是以。
       值此時節(jié)。
       人們要注重精神的頤養(yǎng)。
       加強對心臟的保養(yǎng)。
       尤其是老年人要故意識地進(jìn)行精神頤養(yǎng)。
       維持神清氣和、心情開心的狀態(tài)。
       切忌大年夜悲大年夜喜。
       以免悲傷、傷身、傷神。

當(dāng)令時節(jié)：立夏

材料：黨參15克。
       丹參15克。
       豬心1個。
       鹽適量。

2、降壓補血。
       黨參含有皂苷、生物堿等有效因素。
       能起到降壓感化。
       還可以增添血液中的血細(xì)胞和血紅蛋白。
       進(jìn)而起到降壓補血的感化；

本周保舉：雙參豬心湯

3、前進(jìn)免疫力。
       黨參中含有皂甙。
       具有雙向調(diào)節(jié)免疫感化。

氣滯、怒火盛者、滿有火者最好不要服用黨參。別的。
       實證、熱證禁服。
       正虛邪實證。
       不宜零丁利用。

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513381782021-05-10 06:30:00:0#好醫(yī)聲每周一膳#一道“雙參豬心湯”。
       助大年夜家活血祛瘀。
       養(yǎng)心安神！8284167康健熱點康健頻道

專家簡介：

做法：將豬心剖開兩半。
       切去筋膜。
       洗凈。
       備用。黨參、丹參分手凈水洗凈。
       備用。砂鍋內(nèi)放入適量凈水。
       先用大年夜火煮至水滾。
       然后加入整個食材。
       改用文火煲兩個小時閣下。
       加入鹽調(diào)味。
       即可飲用。

黨 參

丹參。
       活血、補血、養(yǎng)血。
       有活血祛瘀、養(yǎng)心安神的感化。黨參同樣有補血、補氣的功效。
       尤擅補肺氣、治肺虛。
       可用于各類氣虛不夠者。
       怠倦無力。雙參湯適用于有心慌氣短、掉眠多夢等癥狀人群。
       補氣血。
       養(yǎng)心安神。

http://health.cqnews.net/html/2021-05/10/content_51338178.htmlnull王鳳華龍網(wǎng)-新重慶客戶端每周一膳。
       或湯、或菜。
       或粥。
       或茶飲。
       助您吃出康健。
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小貼士：

（江北區(qū)中病院專家攝生團×華龍網(wǎng)康健 出品）

在應(yīng)用丹參時。
       可以零丁應(yīng)用丹參。
       也可以搭配郁金、茵陳、板藍(lán)根、砂仁、益母草、白芷、芍藥等中藥來應(yīng)用。
       丹參不宜與藜蘆同用；無瘀血人群審慎服用丹參；懷胎無端不要服用丹參。